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  • TAKAYA FUJITA

ログをつける



久しぶりの投稿になってしまった。

いやいや、せっかく作ったブログなんだからしっかりログ(記録)をつけていかないと。。。ログをつけることによって行動や気持ちの変化がよく分かるのだから。

趣味でやってるランニングではGPSウォッチをつけて走った距離、時間、心拍数を記録している。後々見返した時によく頑張ってる時やサボってる時がよく分かるので記録を見ると現状がどういうポテンシャルかが分かる。

三日坊主な自分もランニングログは数年もつけているのでそれだけ自信にもなっている。走力が上がったということではなく続けてやっていることに自信が持てるということ。

何事も小さなことをコツコツ積み上げていくとが大事なことなんだよね。わかってるのにな〜…。

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